با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید
با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.
مواد لازم:
| خیار خرد شده | ۱ فنجان |
| گلابی خرد شده | ۱ فنجان |
| برگ ریحان | نصف فنجان |
| آبلیمو | ۲ قاشق چایخوری |
| شکر | ۳ قاشق چایخوری |
| نمک سیاه | خیلی کم |
| پودر زیره | نصف قاشق چایخوری |
| یخ خرد شده | به مقدار لازم |
طرز تهیه:
خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.
میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.
آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.
طرز تهیه آبمیوه مخصوص تابستان,آبمیوه های مخصوص فصل تابستان,درست کردن آبمیوه های تابستانی,نوشیدنی های فصل تابستان,نوشیدنی های مناسب فصل تابستان, آبمیوه های مخصوص فصل تابستان, درست کردن آبمیوه های تابستانی, طرز تهیه آبمیوه مخصوص تابستان, نوشیدنی های فصل تابستان, نوشیدنی های مناسب فصل تابستان,آبمیوه سالم, آبمیوه های سالم, انواع آبمیوه